3月21日　お会いしましょう

こんばんは

初めての方はこちらから→it'sme

3月21日（祝）神戸三宮でお待ちしています(*^^*)

春から始める薬膳の12回講座✨

やはり受ける印象は前回の通り・・・→前回の記事です

わたくし、おおたちえ、とは？一体どんな人物？？？みたいなところもあると思うので(^_^;)

今月の21日（木）に簡単なおべんきょ会をしたいと思います。

カフェでお茶をしながら女子トークのように

みなさんの質問に回答するような会にしようかな、と思っています。

こんなお話をしようと思っています

①例えば・・・

居酒屋さんに行くと、冷やしトマト、冷奴、枝豆など必ずありますよね

それらも立派に薬膳です！！！

アルコールを摂取して火照る身体をクールダウンしてくれたり

アルコールを摂取しておトイレが近くなる…水分を補給してくれたり

身体の中で起きた変化をニュートラルなものに戻してくれるものたちです

②例えば・・・

焼く肉屋さんに行くと、大根サラダって絶対ありますよね

これらも立派に薬膳です！！！

食べ過ぎたものの消化を手助けしてくれるのは大根です

『スーパーで手に入る食材で、今の身体の状態に沿ったものを取り入れる」

これが薬膳です(*^^*)

薬膳のイメージを変えてみせますお茶会＠神戸

＊神戸三宮元町近郊、駅より徒歩圏のカフェ

　（お申込み人数により会場確定後ご案内いたします）

＊時間：①11時頃〜、②14時頃〜　各回60分ほど自由解散を予定

＊参加費：¥1,000＋別途飲食費ご自身ご注文分

＊お持ち物：筆記具とご質問、ご質問事項などございましたら

＊病状などのご相談については医療行為に接触する恐れがあるためお受けできません

＊キャンセルの場合は前日までにご連絡をお願いいたします

＊お申し込みはこちらより↓↓

一年を通してお伝えしたいな、と思っていることを

次にまとめてますので、良かったら見てみてくださいね(*^^*)

季節の薬膳講座年間スケジュール

＊詳細は各回申し込み案内時にご紹介いたします（開催日の1ヶ月前予定）

＊会場や参加費などはこちらをご参照ください→lesson policies

＊７月以降の日程は確定次第お知らせいたします

＊講座テーマなどは予告なしに変更する場合がございます

４月２０日、春の薬膳～揺らぎ肌、イライラ
５月１８日、不眠【薬膳の基礎】五行
６月１５日、梅雨の薬膳～むくみ 

７月、貧血【薬膳の基礎】陰陽
８月、夏の薬膳～夏バテ、食欲不振 
９月、ダイエット 

10月、秋の薬膳～美肌・乾燥肌 
11月、便秘【薬膳の基礎】気血水　 
12月、風邪 

１月、冬の薬膳～冷え 
２月、【薬膳の基礎】病因、病気になるしくみ 
３月、アンチエイジング、生理トラブル

月に一度という限られた機会ではありますが

薬膳を身近に感じていただけるものに仕上げたいと思っています。

またお知らせさせていただきますね(^ ^) 

最後までお読みいただきありがとうございました 

＊LINE@はじめました！ 

↓よかったらお友達登録お願いします！