4月1DAY講座＊春の薬膳〜ゆらぎ肌・イライラ

春が嫌い

という女性は結構いらっしゃると思います。

花粉やPM2.5によるくしゃみ、鼻水、目がかゆい… 

ゆらぎ肌と定番化された肌荒れ、赤み、乾燥… 

外出時のマスク着用がここまで定番になるとは 

以前は考えられなかったことだと思います

『デトックス』

という言葉が特に強調される季節です

なぜ、デトックスなのか。

寒い冬にはグンと活動量が減ります

ついつい引きこもってしまいます

閉じこもると色々体内に溜め込んでしまいます

温存する、というと聞こえはいいですが 、

同時に不要なものまで抱えてしまうのは歓迎しません 

それらを全て外に出したい季節が“春”なわけです 

上手く出せないとそれが全て

『不調』のように現れてしまう

＊肌があれる

＊肌が赤くなる

＊目がかゆい

＊クシャミがとまらない

＊皮膚がガサガサと乾燥してかゆい

＊ちょっとしたことで怒りっぽくなる

＊寝ても寝ても眠気がおさまらない

不快と感じてしまうものをせめてできるだけ最小限に 

抑えられるよう普段の食事から気をつけてみませんか？

＊＊４月の薬膳1DAY講座＊＊

日程：4月20日(土)

時間：10時30分〜12時45分

会場：KIITO神戸

参加費：¥5,000(税込)

※回数券ご利用によるご参加も可能です→こちらご参照ください

お申し込みは１ヶ月前の3月20日(水)朝8時からです

＊＊現在日程が確定している1DAY講座＊＊

5月18日(土)…不眠＋【薬膳の基礎】五行

6月15日(土)…梅雨の薬膳〜むくみ

※年間の各月毎テーマ→こちらをご参照ください

最後までお読みいただきありがとうございました(*^^*)

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